子育て主婦は、運動不足に決まってる!!

アラフォーのカラダに起こる不調を解決して美しく健康になるためのブログです!

2019-01-29から1日間の記事一覧

筋肉を増やして、体脂肪を減らすカギは糖にあった!

こんにちは、温活主婦です。 ブログのご訪問ありがとうございます! 今日は、大好きだけど、断腸の思いで、仕方なく控えていたお菓子などの糖分が・・・ 筋肉を増やして 体脂肪率を下げていた! というお話です。 歯ぐきの腫れ お菓子大好き 歯のためにお菓…