こんにちは、温活主婦です。 ブログのご訪問ありがとうございます！ 毎日ご飯が食べられる幸せ、歯ぐきに問題を抱えてから かみしめるようになりました(笑) あれから、信頼して通っている歯医者に行きました！抜く覚悟で！！！ 結果、歯の根っこに問題はなく…

こんにちは、温活主婦です。 ブログのご訪問ありがとうございます！ 毎日筋トレ＆ストレッチ、頑張ってますか？ 私は楽しみながら、頑張っています！！ 過去記事で、ちょっとずつですが、地道に増えている筋肉量をご紹介しました。 今日は、筋肉量がついてき…

こんにちは、温活主婦です。 ブログのご訪問ありがとうございます！ 今日は、大好きだけど、断腸の思いで、仕方なく控えていたお菓子などの糖分が・・・ 筋肉を増やして 体脂肪率を下げていた！ というお話です。 歯ぐきの腫れ お菓子大好き 歯のためにお菓…

こんにちは、温活主婦です。 ブログのご訪問ありがとうございます！ 私が今まで使ってみた中で、合わなかった便秘解消アイテムのご紹介です。 オススメの便秘解消アイテムはコチラ onkatsu-shufu.hatenablog.com 私には合わなかった便秘アイテム 「カイテキ…

こんにちは、温活主婦です。 ブログのご訪問ありがとうございます！ さてさて、みなさん、便秘薬使ってます？それとも整腸剤？はたまた、お茶？青汁？さまざまな便秘解消アイテムがありますよね？ それぞれ自分に合ったアイテムを使っていらっしゃると思いま…

こんにちは、温活主婦です。 ブログのご訪問ありがとうございます！ 毎日ブログを更新している方、ほんと凄いです！尊敬します！ 私の場合、決してタイピングが遅いわけではないのですが、文章力がないので、時間がかかり、毎日更新なかなかできません。 慣…

こんにちは、温活主婦です。 ブログのご訪問ありがとうございます！ 初めて☆というものを頂き、飛び上がるほど喜びました！ 当分PV0だったので、少し心が折れるところでしたが、折れずに済みました。 まとまらない文章の記事を読んで頂き、本当に本当に感謝…

こんにちは、温活主婦です。 ブログのご訪問ありがとうございます！ 前の記事の続きです。。。 前記事はコチラ onkatsu-shufu.hatenablog.com 私が実践中の血流改善法の【生活習慣編】をご紹介します。 ズボラで飽きっぽい私が厳選した、毎日５分くらいで楽…

こんにちは、温活主婦です。ブログのご訪問ありがとうございます！ 「便秘」って世の中の女性、世界共通の悩みですよね？ 気付いた時には「便秘」、いつの間にか「便秘」、妊娠してから「便秘」などなど。 食べ物だけで何とかできている人、漢方や整腸剤で何…

こんにちは、温活主婦です。ブログのご訪問ありがとうございます！ 最近、「自律神経」ってよく耳にしませんか？聞いたことはあるけどきちんと理解したいない方が多いのではないでしょうか？ 私もそうでした！４０代に入ってから、それまで全く意識したこと…